Entenda o cálculo
Como calcular o pace médio
Pace é o tempo por quilômetro. Para encontrar o ritmo médio, divida o tempo total pela distância. Se uma corrida de 5 km levou 30 minutos, o pace foi 6 minutos por quilômetro (06:00 min/km).
Relação entre pace, tempo e distância
Com o pace e a distância, a calculadora estima o tempo. Com o tempo e o pace, estima a distância. O cálculo considera um ritmo médio constante; o resultado não representa previsão de desempenho ou recomendação de treino.
O pace é arredondado para o segundo mais próximo por quilômetro, o tempo para o segundo mais próximo e a distância para duas casas decimais. Pequenas diferenças podem ocorrer em relação a relógios ou aplicativos que usam outra precisão.
Dúvidas frequentes
Sobre a calculadora de pace
O que é pace na corrida?
Pace é o tempo médio necessário para percorrer uma unidade de distância. Nesta calculadora, ele é mostrado em minutos por quilômetro (min/km).
Como calcular o pace médio?
Divida o tempo total da corrida pela distância percorrida. Por exemplo, 30 minutos divididos por 5 km resultam em 6 minutos por quilômetro, ou 06:00 min/km.
Posso calcular o tempo final a partir do pace?
Sim. Escolha “Calcular tempo”, informe a distância e o pace. A estimativa multiplica o pace pelo número de quilômetros.
Como calcular a distância usando o tempo e o pace?
Escolha “Calcular distância” e informe o tempo total e o pace. A distância estimada é o tempo dividido pelo ritmo por quilômetro.
O resultado prevê meu desempenho em uma prova?
Não. A calculadora faz uma relação matemática entre tempo, distância e ritmo médio. Ela não prevê desempenho nem recomenda um plano de treino.